1、胎息启动法:姿势要求仰卧,手脚很自然的随意放置。尽管坐立行都可以启动胎息,但练习初期,仰卧比其它姿势更容...
1、胎息是指人体生命从后天状态回归到胎儿时期的生命先天状态,与宇宙能量之.源一一先天一气息息相通的一种生命本原状态。2、胎息法是修炼任何内丹功法的关键。没...
“胎息”是吐纳修炼的必然结果,因此,很少有专门的一步到位的“胎息法”。一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础上,自然而然地进入胎息境界。下面,介绍两种...
脐阴式胎息法 脐是肚脐,阴是会阴。会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会聚之穴,是人之元气之藏。吸气时意念会阴产生真气,并将真气用...
脐阴式胎息法脐是肚脐,阴是会阴。会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会聚之穴,是人之元气之藏。吸气时意念会阴产生真气,并将真气用意念从...
心法:胎息口诀:凡欲胎息,先须于静室中,勿令人入,正身端坐,以左脚搭右脚上,解缓衣带,徐徐按捺支节,两手握固于两腿上,即吐纳三、五过,令无结滞,涤虑清闲...
下面就开始探究此胎息法:原文:抱朴子曰:“欲求神仙,唯当得其至要,至要者在於宝精行炁,服一大药便足,亦不用多也。然此三事,复有浅深,不值明师,不经勤苦,...
郭长宏的胎息方法如下:1、呼吸法启动胎息,把全身上下反复放松,采用自然呼吸,不管呼吸,放松到大脑模糊,神经迟钝,身体好似往下陷,做到不论是身体还是精神,...
胎息法教学如下:稍微吸一点气后闭气不出。千万不能吸气太多,否则不易引动胎息。静静地等待。先天元气激荡产生的以...
胎息虽然能不以口鼻呼吸,但人在胎息状态下,并非不与外界交换气体。由于在胎息状态下,全身毛孔、穴窍张开,内外气...
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