舞蹈站姿基本要求:双脚并拢或呈八字形,膝盖绷直,背部挺直,腹部收紧,抬头正视前方,面带微笑,双手自然下垂置于身体两侧。1、下肢。两脚跟相接触,脚尖向外展...
舞蹈站姿的基本要求如下:双脚并拢或呈“八”字形,膝盖绷直,背部挺直,腹部收紧,抬头正视前方,面带微笑,双手自然下垂置于身体两侧。1、上肢:双臂放在身体两...
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少儿舞蹈站姿坐姿训练的目的是:1. 时刻保持跳舞的感觉,提高身体的灵活性、协调性,增强其可塑性,从而提高形体的外在表现力。2. 改善学生形体动作的状态,提高身...
三步踩慢动作分解教程如下:第一步:准备动作 站姿: 以站立姿势开始。双脚平行站立,稍微张开,保持舒适的站立姿势...
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会。芭蕾舞站姿腿长时间的静力训练会使骨骼和肌肉受到影响,使得舞者腿一直在运动发力,而且芭蕾舞大量的跳跃动作也会使芭蕾舞练习者的腿变直,变粗。
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