近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频可是非常火爆,一经发出,就引起了很多人的注意。从网传视频中可以看到这两位幼儿...
想要跳到接近最高点的时候才投篮,这就容易被火锅、盖帽;因此,想当然的,出手点越低,在篮框高度都固定为3、05m情形下,投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点,花费...
一、有利于孩子的身体健康。篮球运动是非常受人们的欢迎的一个运动,在生活中经常打篮球不仅可以锻炼我们身体的协调...
2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左...
1、姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(感觉...
跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2.怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,...
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背...
主要是练习,右手投篮为例:右脚,肩,肘,小臂,腕,中指正对篮圈中心,眼睛看篮圈后沿,投篮时由下至上协调发力,保证身体右侧始终正对篮圈。(可以找篮球架的立柱,从准备姿...
第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传...
篮球的正确投篮姿势 1、双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间...
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