就是他那极富爆炸力的下肢。不过对于鞋子来说,这样强有力的突破与暴扣都会给它造成巨大的损伤。这不,戈登在一次发...
今天就一起来感受下,NBA球星下肢力量有多可怕。哈登顶防字母哥:字母哥身体素质现役跟詹姆斯一档,反正冲起来没人...
戈登和詹姆斯。NBA被公认为世界顶级篮球联赛。NBA球员进入NBA的能力,表明你已经成为顶级联赛的球员,这是对球员最...
篮球虽然需要强壮的上肢,但是下肢的力量更为重要,因为速度和弹跳都是由下肢力量来决定的,而这两样东西是得分的关...
在与强者激烈对抗的NBA,在NBA想成为顶级球星,最重要的为什么是下肢力量?一个球员没有强大的肌肉,很难在弱肉强食...
比如大家非常认可的NBA。自从NBA诞生到现在,有不少的篮球巨星对联盟的发展做出了巨大的贡献。同时也在联盟当中流传这句话,那就是想要成为一名巨星,首先就要加强...
看过之后你就明白,普通人不会出现在NBA。詹姆斯 詹姆斯就是一名力量型球员,他的上下肢力量在同位置球员当中都堪称...
但是对于胖虎而言,他强壮的体格可以是他自身立足联盟最大的根本,也将会是他生涯的最大缺陷,毕竟就他的打法来说,...
二、下肢力量。 下肢力量并不完全是弹跳,弹跳是必需的但不是绝对的,弹跳的可以说是小腿和跟腱甚至包括脚趾的配合所产生的爆发力的结果。而下肢力量代表的是是你整...
颈后负重深蹲:深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一,重点训练股四头肌及臀肌,旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言,下肢力量是一切的根源,是跑、跳的力量...
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