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nba篮球脚步热身训练

发布时间：2024-07-17 18:33
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不只是NBA，在哪里打球都要热身，就是自己出去打球都要热身啊。热身可以拉开韧带，提高身体兴奋度，这样不但可以防止受伤，还可以保持良好状态。

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